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Octobre, le mois de l'Halloween et de la citrouille.
Citrouille et viande...
Pourquoi pas ? Il faut oser et essayer des combinaisons qui peuvent, à première vue, sembler déconcertantes.
Découvrez les succulentes recettes mettant en vedette la citrouille.
Ingrédients:
une petite citrouille
une poitrine de poulet
100g de fromage blanc (cottage, ricotta ou au goût)
une bonne poignée d'épinards frais
un peu d'ail
du sel, du poivre

Nettoyer la citrouille entière et la faire cuire au micro ondes une dizaine de minutes maxi.
Préparer la farce: hacher le blanc de poulet, les épinards, l'ail. Mélanger le tout au fromage blanc, assaisonner. Réserver.
Couper "le chapeau" de la citrouille. Retirer les graines et les filaments. À l'aide d'un couteau retirer un peu de chair et hacher les morceau et les ajouter à la farce.
Farcir la citrouille, recouvrir du chapeau et faire cuire à four chaud (200°) une bonne demi-
Ingrédients
Pour 6 personnes
6 mini citrouilles
500 g de boeuf haché
1 poivron rouge
1 oignon
1 petit bouquet de persil
15 cl de bouillon de légumes
Huile de tournesol
Sel, poivre
Préchauffez le four (180°).
Coupez les mini citrouilles aux trois quarts de leur hauteur. Évidez-
Lavez et épépinez le poivron. Émincez-
Dans un grand bol, mélangez la viande, le mélange poivron/oignon et le persil haché. Salez et poivrez.
Remplissez les coques de citrouilles de préparation à la viande. Posez les chapeaux par-
Mettez les citrouilles dans un plat à four, versez le bouillon dans le fond. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et enfournez. Faites cuire 45 minutes en arrosant régulièrement les citrouilles de bouillon.
Servez dès la sortie du four.
2 lb de bœuf à ragoût, en morceaux de 1 pouce
3 c. à soupe d’huile végétale
1 tasse d’eau
3 grosses pommes de terre, pelées et en cubes
4 carottes, tranchées
1 gros poivron vert, épépiné et haché
4 gousses d’ail, hachées
1 oignon, haché
2 c. à thé de sel
1/2 c. à thé de poivre
1 boîte (15 oz) de tomates entières pelées, coupées
2 c. à soupe de granules de bouillon de bœuf
1 citrouille
Chauffer 2 c. à soupe d’huile dans une grande casserole à feu moyen-
Ajouter l’eau, les pommes de terre, les carottes, le poivron vert, l’ail, l’oignon, le sel et le poivre. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter environ 2 heures.
Dissoudre le bouillon dans le mélange de bœuf. Ajouter les tomates.
Préchauffer le four à 325°F (165°C).
Couper le dessus de la citrouille et retirer les pépins et la pulpe. Placer la citrouille dans un grand plat allant au four. Verser le mélange au bœuf dans la citrouille. Badigeonner l’extérieur de la citrouille avec l’huile restante.
Cuire au four pendant 2 heures, ou jusqu’à ce que la citrouille soit tendre. Servir le ragoût directement de la citrouille, en grattant les rebords pour avoir un peu de la chair de citrouille dans chaque bol.
Ingrédients:
1 petite citrouille d'environ 5-
1 kg de porc en cubes d'environ 1 pouce
1 gros oignon espagnol émincé
3 cuil. à soupe d'huile végétale
3 cuil. à soupe de miel
1 morceau d'environ 2 pouces de gingembre frais râpé ou émincé le plus finement possible
Du piquant (flocons de piment séché, sambal olek, piment chili thaï, ...)
Sel et poivre
Bière ou bouillon de poulet
Couper le dessus de la citrouille et enlever les filaments et les graines. (Garder précieusement le couvercle puisqu'il sera nécessaire pour refermer la citrouille pour la cuisson.)
Faire revenir l'oignon dans la moitié de l'huile. Poivrer et réserver.
Dans la même poêle, faire chauffer le reste de l'huile et y faire caraméliser les cubes de porc.
Ajouter le reste des ingrédients et déglacer la poêle avec la bière ou le bouillon.
Vider le tout dans la citrouille et ajouter de la bière ou du bouillon de façon à ce que la viande soit recouverte de liquide.
Refermer le couvercle et déposer la citrouille dans un plat allant au four (si vous voulez éviter que la citrouille ne noircisse, recouvrir de papier d'aluminium).
Enfourner à 350F pour 2 à 3 heures.
Vérifier pendant la cuisson s'il y a assez de liquide sinon, en rajouter.
Au moment de servir, racler les parois internes de la citrouille afin de lier avec le jus de cuisson et récupérer le caramel qui se sera fait au fond du plat de cuisson.
Ingrédients:
1 1/2 lb de poitrines de poulet désossées, sans la peau en cubes de 1 1/2 pouces ou 4 cm
2 c. à soupe d'huile d'olive
Sel et poivre
1 gros oignon, émincé
4 gousses d'ail, émincées
1 poivron rouge haché
1 jalapeno haché
1 c. à soupe de gingembre frais émincé
2 c. à thé de poudre de cari
1 c. à thé de poudre de curcuma
1 conserve de 14 onces ou 400 ml de lait de coco
6 tasses de cubes de 1 pouce de citrouille pelée, égrenée
1/4 tasse de coriandre ou persil frais haché
Dans un chaudron épais ou un wok, à feu moyen-
Quand toute le poulet ou la dinde ont été mis de côté, ajoutez oignon, ail, poivron, piment et gingembre dans le chaudron.
Faites cuire 3 minutes à feu moyen en brassant. Ajoutez le cari et le curcuma et faites cuire 1 minute. Incorporez le lait de coco.
Remettez le poulet ou la dinde et le jus de cuisson dans le chaudron. Couvrez et laissez mijoter 20 minutes environ.
Ajoutez la citrouille. Couvrez et laisser mijoter 30 minutes. Rectifiez l'assaisonnement.
Incorporez la coriandre et le basilic ou le persil. Servez immédiatement avec riz basmati.
Revue Madame au foyer, octobre 1996